집이 삶을 바꾼다!" 미니멀리즘 & 정리정돈 끝판왕 책 5권 추천 📖✨
"집이 어수선하면 마음도 복잡해진다."
이 말, 정말 공감되지 않나요? 정리되지 않은 공간은 스트레스를 유발하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어요. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하다면, 전문가들의 조언을 담은 책 한 권이 큰 도움이 될 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 공간을 정리하고, 삶을 더 가볍게 만드는 데 도움을 주는 최고의 정리 & 미니멀리즘 책 5권을 소개해 드릴게요! 📚✨
1. 인생을 바꾸는 ‘스웨덴식 정리법’
📖 책 제목: The Gentle Art of Swedish Death Cleaning
✍ 저자: Margareta Magnusson
이 책은 ‘죽음을 준비하는 정리법’이라는 독특한 관점을 가지고 있어요. ‘죽음’이라는 단어 때문에 무겁게 느껴질 수도 있지만, 사실은 살아있는 동안 불필요한 물건을 줄이고 인생을 더 의미 있게 살아가자는 이야기랍니다.
💡 핵심 포인트:
- ‘Throw Away’ 박스를 만들어서 나만의 추억이 담긴 물건을 정리할 것
- 가족과 주변 사람들에게 불필요한 부담을 주지 않도록 미리 정리하는 습관 들이기
- 물건을 줄이는 것이 삶을 가볍게 하고, 더 소중한 것에 집중할 수 있도록 도와줌
정리에 대한 새로운 철학을 배우고 싶다면 추천하는 책이에요!
2. 정리의 원칙을 배우고 싶다면?
📖 책 제목: Organizing From the Inside Out
✍ 저자: Julie Morgenstern
이 책은 단순한 정리 방법이 아니라, 정리를 습관으로 만드는 체계적인 방법을 알려줘요. 특히 저자가 제안하는 S.P.A.C.E 시스템은 정리를 쉽게 할 수 있도록 도와주는 실용적인 가이드입니다.
💡 S.P.A.C.E 정리법:
- Sort(정리): 비슷한 물건끼리 분류하기
- Purge(정리하기): 불필요한 것 버리기
- Assign a home(지정하기): 모든 물건에 제자리를 정해주기
- Containerize(정리하기): 정리함, 박스 등을 활용해 보관하기
- Equalize(유지하기): 일정한 주기로 점검하고 조정하기
정리를 한 번 하고 끝나는 것이 아니라, 지속적으로 유지할 수 있는 정리 습관을 만들고 싶다면 꼭 읽어보세요!
3. 정리가 어려운 사람들을 위한 심리적 접근법
📖 책 제목: How to Keep House While Drowning
✍ 저자: KC Davis
정리를 하고 싶지만, 번아웃이 오거나 정신적으로 힘들 때는 어떻게 해야 할까요?
이 책은 정리를 잘 못하는 자신을 탓하지 말고, 작은 습관부터 시작하라고 조언해요.
💡 핵심 포인트:
- 정리를 잘 못한다고 해서 게으른 것이 아니다
- 한 번에 완벽하게 정리하려 하지 말고, 작은 목표부터 시작하기
- 예를 들어, 설거지를 꼭 다 해야 한다는 압박에서 벗어나 ‘일단 물에 담가두기’부터 시작해보자
정리 스트레스를 덜고 싶은 분들에게 강력 추천!
4. 물건을 줄이는 것이 아니라, ‘왜’ 가지고 있는지를 고민하자
📖 책 제목: What We Keep
✍ 저자: Bill Shapiro & Naomi Wax
이 책은 단순한 정리 가이드가 아니라, 우리가 왜 특정한 물건을 간직하는지에 대한 심리적인 이야기를 다룹니다. 저자들은 다양한 사람들을 인터뷰하며, 그들이 어떤 물건을 간직하는지, 그리고 그 이유는 무엇인지 탐구해요.
💡 핵심 포인트:
- 물건을 정리할 때, ‘내가 정말로 간직하고 싶은 것’에 대해 깊이 생각해보자
- 물건 하나하나에 담긴 의미를 돌아보며 정리를 진행하면, 단순한 ‘버리기’가 아니라 ‘나에게 중요한 것만 남기기’가 가능해짐
정리하면서 감성적인 부분까지 고려하고 싶다면 추천하는 책이에요!
5. ADHD & 집중력이 약한 사람들을 위한 맞춤형 정리법
📖 책 제목: ADD-Friendly Ways to Organize Your Life
✍ 저자: Kathleen Nadeau & Judith Kolberg
ADHD가 있거나, 집중력이 약해서 정리를 어려워하는 분들을 위한 책입니다. 일반적인 정리법이 아닌, 기억력과 집중력 문제를 고려한 현실적인 정리 방법을 제시해요.
💡 핵심 포인트:
- ‘보이지 않으면 잊어버리는’ 사람들을 위해 투명한 정리함 & 개방형 수납장 활용하기
- 한 번에 다 정리하려 하지 말고, 작은 영역부터 차근차근 정리
- 시각적인 단서(색상 라벨, 체크리스트 등)를 적극 활용하기
정리가 어려운 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 실용적인 팁이 가득한 책이랍니다!
마무리: 정리는 ‘버리는 것’이 아니라 ‘삶을 정리하는 것’
정리는 단순히 물건을 줄이는 것이 아니라, 나에게 정말 필요한 것만 남기고, 삶의 질을 높이는 과정이에요.
위에서 소개한 5권의 책 중에서, 여러분의 라이프스타일에 맞는 책을 선택해 정리 습관을 만들어보세요!
💬 여러분은 정리할 때 가장 어려운 점이 무엇인가요? 댓글로 공유해주세요!